CÁC LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO DA ĂN CÀNG NHIỀU DA CÀNG ĐẸP

Ngày Đăng : Saturday, July 18, 2020



1. Cá hồi

Cá là nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất cho cơ thể, đặc biệt vùng mỡ cá là nơi chứa các dưỡng chất tự nhiên như: Omega 3,6, 9, EPA, DHA, Vitamin A, E.

2. Bông cải xanh

Bông cải xanh có nhiều Vitamin C, E và khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe và cải thiện vóc dáng, cũng chứa lutein, caroten có tác dụng bảo vệ da khỏi quá trình oxy hoá giảm thiểu các tình trạng da bị khô và nhăn. Sulforaphane được tìm thấy trong bông cải xanh, được xem như là một chất chống ung thư rất tốt, đồng thời bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Sulforaphane còn có thể duy trì, bảo vệ được hàm lượng collagen trong da của bạn.

3. Cà chua

Không quá xa lạ, hầu như cà chua luôn được coi là thực phẩm trang trí bổ sung cho bữa ăn thêm đẹp mắt. Cà chua còn là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một loại vitamin không thể thiếu có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân từ tia UV, đồng thời kích thích tế bào sản sinh collagen.

Trong cà chua có chứa lycopene, khoáng chất giúp chống oxy hóa mạnh bảo vệ làn da khỏi ánh sáng mặt trời, làm dịu da và kháng viêm rất tốt với những bạn có làn da nhạy cảm. Việc đắp mặt nạ cà chua, giúp cải thiện độ ẩm, se khít lỗ chân lông, làm săn da mặt và sáng da.

4. Sữa đậu nành

Đậu nành, từ lâu đã được coi như một dưỡng chất tuyệt vời trong việc làm đẹp da và cải thiện vòng 1. Trong đậu nành có chứa hợp chất axit béo phytoestrogen, Omega 6 và 3 cùng vitamin D, B giúp cải thiện sức khỏe, làn da và vóc dáng. Đậu nành giúp xóa vết thâm trên da mặt, giảm thiểu mụn đầu đen, dưỡng ẩm, mờ nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu mang lại sắc hồng cho da.

5. Trà xanh

Trà xanh chứa rất nhiều vitamin B, E là hợp chất bảo vệ da giúp duy trì sản xuất collagen, làm tăng độ đàn hồi, có tác dụng hydrat hóa nuôi dưỡng và làm dịu các vùng kích ứng.

Chất EGCG (epigallocatechin gallate) trong trà xanh là những chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự nhiên gây ra các nếp nhăn dưới tác động của tuổi tác, làm đều màu da.

6. Trái cây chứa Vitamin C

Vitamin C rất quan trọng cho da, từ lâu đã được coi là dưỡng chất chống lão hóa. Vitamin C vốn đã có sẵn trong cơ thể người đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tế bào sản sinh và tái tạo collagen.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm Vitamin Fluid Essence của Rooicell để bổ sung vitamin trực tiếp cho làn da, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh, mịn màng, săn chắc.

7. Các loại hạt

Cũng giống như cá, các loại hạt giàu axit béo omega-3, kẽm và vitamin E. Ngoài ra, chúng còn chứa các khoáng chất và nhiều loại vitamin khác giúp giữ cho làn da của trẻ trung và sáng. Một số vitamin nhóm B (bao gồm folate ngăn ngừa viêm da), selen (chất chống oxy hóa tốt cho da) và vitamin C (có đặc tính chống lão hóa). Quả óc chó đặc biệt có lợi, tiếp theo là hạnh nhân và hạt điều.

8. Quả bơ

Bơ là một thực phẩm chứa đầy chất béo lành mạnh, giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Chúng cũng giàu carotenoid, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Không chỉ vậy quả bơ còn chứa D-mannoheptulose – một chất phytochemical độc đáo được cho là kích thích sản xuất collagen.

================================

Mỹ phẩm Rooicell

NK & PP độc quyền : Công ty TNHH TM Vẻ Đẹp Tự Nhiên

Địa chỉ: 50 Hoa Lan, P.2, Q. Phú Nhuận, Tp.HCM

Điện Thoại: 028 35178669 - 0938977197

Web: www.rooicell.com

================================



Cảm ơn bạn đã đánh giá
0 Sao 0 Đánh giá
Sản Phẩm Mới
Tinh chất dưỡng da Cica Essence - All in One Cell balance

Tinh chất dưỡng da Cica Essence - All in One Cell balance

Tinh chất Cica Essence - All in One Cell balance giúp điều trị...

Giá : 1.200.000 đ

Mặt nạ dưỡng ẩm Hyaluron Ampoule Mask

Mặt nạ dưỡng ẩm Hyaluron Ampoule Mask

Mặt nạ dưỡng ẩm cho da Hyaluron Ampoule Mask đây là sản...

Giá : 860.000 đ

Sữa rửa mặt Rooicell Soothing Cleanser

Sữa rửa mặt Rooicell Soothing Cleanser

Sữa rửa mặt Rooicell Soothing Cleanser được chiết xuất từ...

Giá : 2.160.000 đ

PUROMARINE COLLAGEN CREAM

PUROMARINE COLLAGEN CREAM

Kem dưỡng da Collagen chống lão hóa da, làm sáng da, giúp da...

Giá : 1.090.000 đ

Vitamin Fluid Essence - Tinh chất dưỡng trắng da

Vitamin Fluid Essence - Tinh chất dưỡng trắng da

Vitamin Fluid Essence được chiết xuất từ trái cây như táo,...

Giá : 1.890.000 đ

Collagen Fuild Essence

Collagen Fuild Essence

Collagen Fluid Essence có nồng độ Marine Collagen với công nghệ...

Giá : 1.890.000 đ

Hyaluron Fluid Essence

Hyaluron Fluid Essence

Tinh chất dưỡng ẩm cho da khô Hyaluron Fluid Essence đây là...

Giá : 1.890.000 đ

Bài viết nổi bật


Các tin khác